9，少吃才是硬道理，今天早上吃了3颗小包子，中午吃了份仔姜炒兔子，吃了一块猪蹄，一点素菜，希望今天下午和晚上能管上管住嘴或者迈开腿包容性，学会包容别人，今天反省反省自己，不要觉得只有自己是对的，世界多元化，学会包容，学会做观众，不要对别人指手画脚最近没运动，又瞎吃，都不好意思更新几天时间基本没变化又懒又管不住嘴昨天吃太多还喝奶茶和酒，今天断食一天的体重天气热体重为什么还是没有太大的变化，之前一天不吃饭都能减少两三斤，现在没有变化减肥太难了今天晚上的重量今天吃了个泡面，体重又回到了60。“我们的冲浪之旅的想法是让有经验的冲浪者在逗留期间尽可能多地冲浪，而不必担心寻找住宿或海浪。"。该协会联合了亚太地区700多家领先的旅游公司，并在41个亚太目的地和主要客源市场设有分会。轻踩轻盈的理念是品牌DNA的核心，voco Melbourne Central对更可持续住宿的承诺贯穿于从床上用品到酒吧的整个客户体验。他站到离我不远的岸边，我才看清楚他的脸，眉如远山，目若星子，面庞清俊温和，气质儒雅高贵，身材颀长，稍微有点瘦。"5。利用他在新闻、数字媒体、人类学和人文学科方面的培训，他为当今领先的社交网络企业家创建了社交媒体研究项目。